Kom thuis in je lijf en sensitiviteit en leef je eigen waarheid

 

 

De wereld heeft meer vrouwelijke wijsheid nodig. Vrouwen met (com)passie en zachte kracht die hun eigen waarheid leven. Die ervoor kiezen om met een open hart zichzelf en de wereld te ontmoeten. Om op deze manier te leven vraagt moed en een stevig anker in jezelf. IPT – holistische bekkentherapie helpt je om thuis te komen in je bekken. Als jij hier een volgende stap in wilt maken help ik je daar met liefde bij.

 Authenticiteit * Verbinding * Zachte kracht * Humor * Liefdevol

Dit is waar ik naar leef en wat ik jou te bieden heb. Ik ben er niet om jou te vertellen hoe het zit of je te ‘helen’. Ik ben hier om jou te helpen om jouw eigen waarheid te ontdekken. Om je de veilige bedding te bieden waarin jij alle delen van jezelf kunt ontmoeten, zowel de pijn, spanning en maskers, als jouw diepe weten, kwetsbaarheid en verlangens. Zodat je weer thuis komt in wie jij werkelijk bent. Heel, authentiek en krachtig. Stevig verankerd in jouw bekken.

Mijn naam is Jonna de Greef en mijn levenspad gaat over het volledig thuiskomen en verwelkomen van al mijn delen. Op mijn pad ben ik allerlei uitdagingen tegen gekomen; trauma, ziekte, pijn, verlies, eenzaamheid, burn-out, wanhoop. Elke uitdaging gaf me inzichten en leerde me iets. Ik heb geleerd hoe ik leef met mijn sensitiviteit (HSP). Hoe ik dicht bij mezelf kan blijven, in contact met mijn lijf, gevoel en intuitie, in een wereld die grotendeels anders werkt. En vooral hoe ik zelf kan zorgen voor de veilige bedding die ik zolang heb gemist. En ik leer nog steeds.

Meer over Jonna
Jonna de Greef

IPT - Integral Pelvic Therapy

IPT is een holistische vorm van bekken therapie met als doel om balans in het bekken te brengen op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.

Wil jij het contact met je bekken herstellen of verdiepen? Wil je weer genieten van je vrouwelijkheid en seksualiteit? En daarbij thuiskomen in wie je werkelijk bent, zodat je vanuit jouw authentieke, zachte kracht kunt gaan leven?

Dan zou IPT zomaar de sleutel kunnen zijn.

Lees meer over IPT
Vrouwencirkel – kom thuis in je bekken
In een reeks vrouwencirkels neem ik je mee op een ontdekkingsreis via verschillende thema’s. Je kunt alle cirkels erbij zijn, of degene die jou het meeste aanspreekt. Iedere cirkel zal je in contact brengen met een andere laag.
Dit is ook een goede manier om kennis te maken met mij en mijn werkwijze, voordat je een IPT traject bij mij start.
Info en aanmelden

Flow sessie

Een Flow sessie is een interactieve sessie en is geschikt voor jou wanneer je jouw spanningspatronen op een diepere laag wilt gaan ontmoeten en helen.  
Je lichaam heeft zo veel wijsheid, dus het is tijd om daar aan over te geven en te gaan luisteren.

Lees meer over de Flow sessie

Flow massage

Tijdens de massage voel je je lichaam ontspannen en openen. De massage kan zeer aardend en verzachtend zijn, je kan op een innerlijke reis gaan, of het kan ruimte geven voor emoties die gevoeld willen worden. Weet dat alles welkom is en precies goed voor dat moment!

Geniet van een Flow massage

Binnenkort...

Ik ben momenteel bezig met het creatieproces van onder andere een online training, een dagworkshop 'thuiskomen in je bekken', begeleide meditaties die je thuis kunt luisteren. 

Wil je hiervan op de hoogte blijven, volg me dan op Facebook of instagram, of stuur me een mailtje om als eerste een seintje te krijgen als iets is geboren :).

Houd mij op de hoogte

Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg

Het IPT traject met Jonna was ontzettend waardevol. Jonna tuned heel zuiver in wat er nodig is. Ze kan in alle lagen meebewegen en voelen; fysiek, emotioneel en energetisch. Ze weet een stevige bedding neer te zetten in volle zachtheid.

Ik was het contact met mijn lichaam aardig kwijt geraakt, nadat ik jaren juist vol in contact was. Vleesbomen bij mijn baarmoeder, maakten dat ik niet meer goed in mijn bekken landde en daarmee steeds verder verwijderde van werkelijk contact met mijzelf.  

Met Jonna ben ik op reis gegaan, door mijn lichaam (ipv mijn zoekende brein) te laten vertellen wat er allemaal verborgen lag. Welke patronen er vastzaten, welke verlangens er bevroren lagen en vooral welke angsten er voor zorgden dat ik mijn lichaam niet meer voelde. Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg, ben ik mijn lichaam weer in gedoken. Embodied Consent. Inzichten, voelen op weer zo’n andere laag, en weer in beweging brengen, in harmonie tussen mijn bekken, hart en geest.

Ook nu nog, alweer een paar maanden na de laatste sessie, pas ik nog veel toe van wat ik uit de sessies haalde. Het intunen op die verschillende niveau’s in mijn bekken, hart en geest, maakt dat ik meer bij mezelf blijf. Sneller doorheb waar iets vastloopt en daarmee ook eerder in zachtheid kan ontladen.

Dankbaar voor dit traject en voor Jonna die zo invoelt en meebeweegt in wat voor mij nodig was.

Transformatie na sexueel misbruik

Ik wil mijn liefde en dankbaarheid uiten voor Jonna. Ik heb nu 4 sessies IPT Integral Pelvic Therapy gehad en ze is waanzinnig goed!!

Waar ik als vrouw met een seksueel misbruik verleden altijd tegen aan liep, was de gevoeligheid en de kwetsbaarheid van mijn bekken gedeelte. Wanneer ik dan eindelijk de moed had om hiermee aan de slag te gaan, werd ik gehertraumatiseerd. Totdat ik op een gegeven moment zo enorm op slot ging, dat mijn eigen levenskracht langzaam aan steeds minder werd.

Toen ontmoette ik Jonna! Haar zachte en liefdevolle houding gaf me heel veel veiligheid. Haar zorgvuldigheid en oplettendheid gaf me de ruimte om alles wat er in mij leefde tijdens de sessies zichtbaar te maken. Is je hart, je hoofd of je buik het niet eens met een volgende stap? Dan staan we daar bij stil, totdat alles het eens is met de volgende stap. Zo zorgt ze ervoor dat er altijd veiligheid is.

De resultaten die ik voel en de enorme transformatie die ik mee maak na haar sessies zijn ongelovelijk en fantastisch!! Nog niet eens te spreken over haar humor en haar aanwezige aandacht. Wat ik heb ondervonden is dat de belangrijkheid van je bekken echt heel belangrijk is!

Mocht je er ooit over nadenken om IPT te gaan doen, of iemand kennen die dat kan gebruiken, dan kan ik Jonna echt aanraden!

IPT - ontmoeten van mijn stralende licht zowel als mijn diepe trauma

Sessies met Jonna zijn in één woord: fantastisch! Echt een feestje, en dat schrijf ik terwijl we ook door diep donker zijn gereisd… Maar met Jonna’s liefde, humor en warmte is het echt een warm bad om in te landen. Ondanks alle zenuwen en weerstand, die voorafgaand aan de sessies opkwamen, reed ik iedere keer weer met een glimlach naar Jonna toe.

Haar grootsheid in space holding en haar sensitiviteit in wat precies op dat moment nodig is, maken het veilig en uitnodigend om alles van jezelf te laten zien. Ik kwam met een diep verlangen om mijn sensualiteit en vrouwelijke energie meer te laten stromen, en kon met haar begeleiding zowel mijn stralende licht als mijn diepe trauma ontmoeten. En ze (hoera!) met elkaar verbinden, zodat ze elkaar ondersteunen.
Dank, lieve prachtvrouw, voor het reizen van je eigen reis – je doorleefdheid en diepte zijn voelbaar. En dat er nog maar veel meer leuke vrouwen bij jou een overvloed aan cadeautjes mogen ontvangen!

Een eerste IPT sessie - dankbaar, geraakt en heel zacht

Ik heb Jonna ervaren als zacht en met een groot luisterend oor. Ik vond het bijzonder om zo bij mijn ervaringen in het bekkengebied te blijven, en ook om te merken hoe gemakkelijk je terug naar je hoofd schiet. Jonna bleef heel rustig en kalm en zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde. Voor mij was deze sessie een eye-opener: er is nog zo veel meer wat in dit gebied geheeld mag worden. Na de sessie voelde ik me dankbaar, geraakt en zacht.. Heel zacht.
Lees alle ervaringen
Deel met anderen: