Hoi, ik ben momenteel mijn site en aanbod aan het updaten. Omdat ik geen webbouwer ben doe ik dit gewoon live op de website ;). Je komt dus verschillende stijlen tegen en wellicht wat dingen die scheef staan. Volgende week is dit hopelijk allemaal in orde en kun je genieten van de nieuwe site. Heb je vragen, mijn mail en whatsapp werken altijd.

Kom thuis in jezelf en leef jouw waarheid

 

De wereld heeft meer vrouwelijke wijsheid nodig. Vrouwen met (com)passie en zachte kracht die hun eigen waarheid leven. Die ervoor kiezen om met een open hart zichzelf en de wereld te ontmoeten. Om op deze manier te leven vraagt moed en een stevig anker in jezelf. Als jij klaar bent voor een transformatie dan help ik je daar met liefde bij.

Transformatie Traject

Transformatie is niet iets wat je kunt ‘doen’. Het is wat ontstaat wanneer er de juiste bedding voor is gecreëerd.

Een Transformatie Traject is een diepe reis naar jouw binnenwereld. Om te ontmoeten wat daar leeft en oude spanningen en/of trauma te ontladen. Je bouwt een stevige, liefdevolle bedding voor al jouw innerlijke delen. Van daaruit kun je jouw eigen, unieke waarheid gaan leven.

Lees meer over het Transformatie Traject

Holistische

bekkentherapie

Met holistische bekkentherapie brengen we weer balans op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.

Wil jij het contact met je bekken herstellen of verdiepen? Wil je weer genieten van je vrouwelijkheid en seksualiteit? En daarbij thuiskomen in wie je werkelijk bent, zodat je vanuit jouw authentieke, zachte kracht kunt gaan leven?

Dan zou dit zomaar de sleutel kunnen zijn.

Lees meer over holistische bekkentherapie

Binnenkort...

Ik ben momenteel mijn website en aanbod aan het updaten. De vorm waarin ik het bekkenwerk aanbied gaat veranderen. Daarnaast komt er een jaartraject, misschien een online aanbod, een dagworkshop 'thuiskomen in je bekken', begeleide meditaties die je thuis kunt luisteren en vrouwencirkels.

Wil je hiervan op de hoogte blijven, volg me dan op Instagram, of stuur me een mailtje om als eerste een seintje te krijgen.

Houd mij op de hoogte

Verbinding * Zachte kracht * Eerlijkheid * Humor * Liefde

Dit is waar ik naar leef en wat ik jou te bieden heb. Ik ben er niet om jou te vertellen hoe het zit of je te ‘helen’. Ik ben hier om jou te helpen om jouw eigen waarheid te ontdekken. Om je de veilige bedding te bieden waarin jij alle delen van jezelf kunt ontmoeten, zowel de pijn, spanning en maskers, als jouw diepe weten, kwetsbaarheid en verlangens. Zodat je weer thuis komt in wie jij werkelijk bent. Heel, authentiek en krachtig. Stevig verankerd in jouw bekken.

Mijn naam is Jonna de Greef en mijn levenspad gaat over het volledig thuiskomen en verwelkomen van al mijn delen. Op mijn pad ben ik allerlei uitdagingen tegen gekomen; trauma, ziekte, pijn, verlies, eenzaamheid, burn-out, wanhoop. Elke uitdaging gaf me inzichten en leerde me iets. Ik heb geleerd hoe ik leef met mijn sensitiviteit (HSP). Hoe ik dicht bij mezelf kan blijven, in contact met mijn lijf, gevoel en intuitie, in een wereld die grotendeels anders werkt. En vooral hoe ik zelf kan zorgen voor de veilige bedding die ik zolang heb gemist. En ik leer nog steeds.

Meer over Jonna
Jonna de Greef

Geland in mijn lichaam en gedragen door de aarde

Ik voel me zo dankbaar voor de liefdevolle begeleiding door Jonna in het afgelopen jaar. Het heeft me teruggebracht bij mezelf en werelden voor me geopend waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Ik vind het moeilijk onder woorden te brengen, alsof mijn woorden nauwelijks recht doen aan de ervaringen die ik heb gehad.

Je hebt me laten doorvoelen en doorleven wat er gevoeld moest worden. Van enorme weerstand en angst naar grote ontlading en diepe ontspanning. Altijd met veel geduld en zorgvuldigheid, met volle aandacht voor mijn grenzen en signalen, mijn eigen tempo volgend. Soms was dat langzaam en behoedzaam, dan weer heel snel. Je hebt me leren luisteren naar mijn lichaam en mijn hart, me de rol van mijn hoofd daarbij beter laten begrijpen. Me laten ervaren hoe subtiel maar ook hoe ongelofelijk duidelijk die signalen zijn. En hoeveel het je kan brengen als je er naar luistert.

Ik heb veel gevoeld tijdens de sessies. Van diep donker zwart, naar schreeuwend rood en trillend groen en blauw tot helder wit licht. Angst, boosheid, verdriet, pijn, blijdschap, vrede en rust. Zo fijn en belangrijk dat het er allemaal mocht zijn en in veiligheid gevoeld kon worden. Ik voel me geland in mijn lichaam en gedragen door de aarde. Zo’n groot verschil met toen we het IPT traject startten. Dankjewel hiervoor!

Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg

Het IPT traject met Jonna was ontzettend waardevol. Jonna tuned heel zuiver in wat er nodig is. Ze kan in alle lagen meebewegen en voelen; fysiek, emotioneel en energetisch. Ze weet een stevige bedding neer te zetten in volle zachtheid.

Ik was het contact met mijn lichaam aardig kwijt geraakt, nadat ik jaren juist vol in contact was. Vleesbomen bij mijn baarmoeder, maakten dat ik niet meer goed in mijn bekken landde en daarmee steeds verder verwijderde van werkelijk contact met mijzelf.  

Met Jonna ben ik op reis gegaan, door mijn lichaam (ipv mijn zoekende brein) te laten vertellen wat er allemaal verborgen lag. Welke patronen er vastzaten, welke verlangens er bevroren lagen en vooral welke angsten er voor zorgden dat ik mijn lichaam niet meer voelde. Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg, ben ik mijn lichaam weer in gedoken. Embodied Consent. Inzichten, voelen op weer zo’n andere laag, en weer in beweging brengen, in harmonie tussen mijn bekken, hart en geest.

Ook nu nog, alweer een paar maanden na de laatste sessie, pas ik nog veel toe van wat ik uit de sessies haalde. Het intunen op die verschillende niveau’s in mijn bekken, hart en geest, maakt dat ik meer bij mezelf blijf. Sneller doorheb waar iets vastloopt en daarmee ook eerder in zachtheid kan ontladen.

Dankbaar voor dit traject en voor Jonna die zo invoelt en meebeweegt in wat voor mij nodig was.

Transformatie na sexueel misbruik

Ik wil mijn liefde en dankbaarheid uiten voor Jonna. Ik heb nu 4 sessies IPT Integral Pelvic Therapy gehad en ze is waanzinnig goed!!

Waar ik als vrouw met een seksueel misbruik verleden altijd tegen aan liep, was de gevoeligheid en de kwetsbaarheid van mijn bekken gedeelte. Wanneer ik dan eindelijk de moed had om hiermee aan de slag te gaan, werd ik gehertraumatiseerd. Totdat ik op een gegeven moment zo enorm op slot ging, dat mijn eigen levenskracht langzaam aan steeds minder werd.

Toen ontmoette ik Jonna! Haar zachte en liefdevolle houding gaf me heel veel veiligheid. Haar zorgvuldigheid en oplettendheid gaf me de ruimte om alles wat er in mij leefde tijdens de sessies zichtbaar te maken. Is je hart, je hoofd of je buik het niet eens met een volgende stap? Dan staan we daar bij stil, totdat alles het eens is met de volgende stap. Zo zorgt ze ervoor dat er altijd veiligheid is.

De resultaten die ik voel en de enorme transformatie die ik mee maak na haar sessies zijn ongelovelijk en fantastisch!! Nog niet eens te spreken over haar humor en haar aanwezige aandacht. Wat ik heb ondervonden is dat de belangrijkheid van je bekken echt heel belangrijk is!

Mocht je er ooit over nadenken om IPT te gaan doen, of iemand kennen die dat kan gebruiken, dan kan ik Jonna echt aanraden!

IPT - ontmoeten van mijn stralende licht zowel als mijn diepe trauma

Sessies met Jonna zijn in één woord: fantastisch! Echt een feestje, en dat schrijf ik terwijl we ook door diep donker zijn gereisd… Maar met Jonna’s liefde, humor en warmte is het echt een warm bad om in te landen. Ondanks alle zenuwen en weerstand, die voorafgaand aan de sessies opkwamen, reed ik iedere keer weer met een glimlach naar Jonna toe.

Haar grootsheid in space holding en haar sensitiviteit in wat precies op dat moment nodig is, maken het veilig en uitnodigend om alles van jezelf te laten zien. Ik kwam met een diep verlangen om mijn sensualiteit en vrouwelijke energie meer te laten stromen, en kon met haar begeleiding zowel mijn stralende licht als mijn diepe trauma ontmoeten. En ze (hoera!) met elkaar verbinden, zodat ze elkaar ondersteunen.
Dank, lieve prachtvrouw, voor het reizen van je eigen reis – je doorleefdheid en diepte zijn voelbaar. En dat er nog maar veel meer leuke vrouwen bij jou een overvloed aan cadeautjes mogen ontvangen!

Lees alle ervaringen
Deel met anderen: