Kom thuis in je lijf en sensitiviteit en leef je eigen waarheid

 

 

De wereld heeft meer vrouwelijke wijsheid nodig. Vrouwen met (com)passie en zachte kracht die hun eigen waarheid leven. Die ervoor kiezen om met een open hart de wereld te ontmoeten. Om op deze manier te leven vraagt moed en een stevig anker in jezelf. IPT – holistische bekkentherapie helpt je om thuis te komen in je bekken. Als jij hier een volgende stap in wilt maken help ik je daar met liefde bij.

Authenticiteit * Verbinding * Zachte kracht * Humor * Hart

Dit is waar ik naar leef en wat ik jou te bieden heb. Ik ben er niet om jou te vertellen hoe het zit of je te ‘helen’. Ik ben hier om jou jouw eigen waarheid te laten ontdekken. Om je de veilige bedding te bieden waarin jij de maskers en beschermingsmechanismen los kan laten en zo weer thuis komt in wie jij werkelijk bent. Heel, authentiek en krachtig.

Mijn naam is Jonna de Greef en mijn levenspad gaat over het volledig thuiskomen en omarmen van wie ik ben. Op mijn pad ben ik van alles tegen gekomen; trauma, ziekte, pijn, eenzaamheid, burn-out, wanhoop. En van daaruit heb ik ontzettend veel wijsheid en pracht mogen ontvangen. Ik heb geleerd hoe ik leef met mijn sensitiviteit (HSP). Hoe ik dicht bij mezelf kan blijven, in contact met mijn lijf, gevoel en intuitie, in een wereld die grotendeels anders werkt. En vooral hoe ik zelf kan zorgen voor de veilige bedding die ik zolang heb gemist.

Meer over Jonna
Jonna de Greef

Integral Pelvic Therapy®

Het bekken gebied is een plek waar nog weinig bewuste verbinding mee is. Er wordt veel opgeslagen. Veel vrouwen ervaren spanning, pijn, gevoelloosheid, klachten rondom hun seksualiteit, incontinentie of pijn na een bevalling, de impact van traumatische ervaringen, menstruatie- of overgangsklachten. En dat terwijl het bekken juist een echte krachtplek kan zijn voor de vrouw. Hier ontstaat en groeit nieuw leven, het is de plek van onze intuïtie en we vinden een veilige bedding in de kom van ons bekken.

IPT is een holistische vorm van bekken therapie met als doel om balans te brengen op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.

Lees meer over IPT

Flow Sessie

Ons hele systeem is zo ontzettend wijs, alles werkt met elkaar samen. Wanneer we iets meemaken wat teveel is voor ons om op dat moment volledig te voelen, creëert ons systeem een blokkade als beveliging. Dit werkt voor alles wat we bewust of onbewust niet willen/kunnen voelen, dat zorgt voor blokkades van energie in het lijf. In een Free to Flow sessie zorg ik voor een veilige bedding waarin je kunt voelen en ervaren wat er in je lijf opgeslagen zit, zodat het leven weer vrij(er) door je heen kan stromen.

Lees meer

Flow Massage

Een intuïtieve massage, gericht op ontspanning en verzachting. Onder mijn handen mag je op reis gaan in jouw magische binnenwereld. Echt een moment van zelfzorg, waarbij het zelfhelend vermogen van jouw lichaam wordt geactiveerd.
Lees meer

Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg

Het IPT traject met Jonna was ontzettend waardevol. Jonna tuned heel zuiver in wat er nodig is. Ze kan in alle lagen meebewegen en voelen; fysiek, emotioneel en energetisch. Ze weet een stevige bedding neer te zetten in volle zachtheid.

Ik was het contact met mijn lichaam aardig kwijt geraakt, nadat ik jaren juist vol in contact was. Vleesbomen bij mijn baarmoeder, maakten dat ik niet meer goed in mijn bekken landde en daarmee steeds verder verwijderde van werkelijk contact met mijzelf.  

Met Jonna ben ik op reis gegaan, door mijn lichaam (ipv mijn zoekende brein) te laten vertellen wat er allemaal verborgen lag. Welke patronen er vastzaten, welke verlangens er bevroren lagen en vooral welke angsten er voor zorgden dat ik mijn lichaam niet meer voelde. Ontladen door voelen, aanraken en beweging, in alle rust, passend in het tempo dat mijn lichaam vroeg, ben ik mijn lichaam weer in gedoken. Embodied Consent. Inzichten, voelen op weer zo’n andere laag, en weer in beweging brengen, in harmonie tussen mijn bekken, hart en geest.

Ook nu nog, alweer een paar maanden na de laatste sessie, pas ik nog veel toe van wat ik uit de sessies haalde. Het intunen op die verschillende niveau’s in mijn bekken, hart en geest, maakt dat ik meer bij mezelf blijf. Sneller doorheb waar iets vastloopt en daarmee ook eerder in zachtheid kan ontladen.

Dankbaar voor dit traject en voor Jonna die zo invoelt en meebeweegt in wat voor mij nodig was.

Transformatie na sexueel misbruik

Ik wil mijn liefde en dankbaarheid uiten voor Jonna. Ik heb nu 4 sessies IPT Integral Pelvic Therapy gehad en ze is waanzinnig goed!!

Waar ik als vrouw met een seksueel misbruik verleden altijd tegen aan liep, was de gevoeligheid en de kwetsbaarheid van mijn bekken gedeelte. Wanneer ik dan eindelijk de moed had om hiermee aan de slag te gaan, werd ik gehertraumatiseerd. Totdat ik op een gegeven moment zo enorm op slot ging, dat mijn eigen levenskracht langzaam aan steeds minder werd.

Toen ontmoette ik Jonna! Haar zachte en liefdevolle houding gaf me heel veel veiligheid. Haar zorgvuldigheid en oplettendheid gaf me de ruimte om alles wat er in mij leefde tijdens de sessies zichtbaar te maken. Is je hart, je hoofd of je buik het niet eens met een volgende stap? Dan staan we daar bij stil, totdat alles het eens is met de volgende stap. Zo zorgt ze ervoor dat er altijd veiligheid is.

De resultaten die ik voel en de enorme transformatie die ik mee maak na haar sessies zijn ongelovelijk en fantastisch!! Nog niet eens te spreken over haar humor en haar aanwezige aandacht. Wat ik heb ondervonden is dat de belangrijkheid van je bekken echt heel belangrijk is!

Mocht je er ooit over nadenken om IPT te gaan doen, of iemand kennen die dat kan gebruiken, dan kan ik Jonna echt aanraden!

IPT - ontmoeten van mijn stralende licht zowel als mijn diepe trauma

Sessies met Jonna zijn in één woord: fantastisch! Echt een feestje, en dat schrijf ik terwijl we ook door diep donker zijn gereisd… Maar met Jonna’s liefde, humor en warmte is het echt een warm bad om in te landen. Ondanks alle zenuwen en weerstand, die voorafgaand aan de sessies opkwamen, reed ik iedere keer weer met een glimlach naar Jonna toe.

Haar grootsheid in space holding en haar sensitiviteit in wat precies op dat moment nodig is, maken het veilig en uitnodigend om alles van jezelf te laten zien. Ik kwam met een diep verlangen om mijn sensualiteit en vrouwelijke energie meer te laten stromen, en kon met haar begeleiding zowel mijn stralende licht als mijn diepe trauma ontmoeten. En ze (hoera!) met elkaar verbinden, zodat ze elkaar ondersteunen.
Dank, lieve prachtvrouw, voor het reizen van je eigen reis – je doorleefdheid en diepte zijn voelbaar. En dat er nog maar veel meer leuke vrouwen bij jou een overvloed aan cadeautjes mogen ontvangen!

Een eerste IPT sessie - dankbaar, geraakt en heel zacht

Ik heb Jonna ervaren als zacht en met een groot luisterend oor. Ik vond het bijzonder om zo bij mijn ervaringen in het bekkengebied te blijven, en ook om te merken hoe gemakkelijk je terug naar je hoofd schiet. Jonna bleef heel rustig en kalm en zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde. Voor mij was deze sessie een eye-opener: er is nog zo veel meer wat in dit gebied geheeld mag worden. Na de sessie voelde ik me dankbaar, geraakt en zacht.. Heel zacht.
Lees alle ervaringen
Deel met anderen: