Over mij
Waarachtig * Zachte kracht * Verbinding * Humor * Liefdevol
Hoi, ik ben Jonna de Greef. Ik ben holistisch bekkentherapeut voor de bewuste vrouw die thuis wil komen in haar bekken.
Mijn eigen pad
Mijn eigen levenspad gaat over het volledig thuiskomen en verwelkomen van al mijn delen. Een pad wat ik zelf dagelijks bewandel, met vallen en opstaan.
Vanuit mijn ervaring met (pre-verbaal) trauma, onveiligheid, ziekte, burn-out en alle patronen en overlevingsmechanismes die daaruit voort zijn gekomen heb ik lange tijd in dit leven geworsteld. Lang heb ik vastgezeten in overlevingsstand, in plaats van echt te leven. Nu erop terug kijkend ben ik ook heel dankbaar voor dit pad. Het heeft me namelijk op de zoektocht gezet naar de diepte van het leven. En langzaam maar zeker heb ik de weg gevonden naar binnen, naar mijn lijf, mijn hart en authentieke Zijn. Ik leer steeds beter hoe ik leef met mijn sensitiviteit en in de flow van mijn vrouwelijke cyclus. Hoe ik dicht bij mezelf kan blijven, in contact met mijn lijf, gevoel en intuïtie, in een wereld die grotendeels anders werkt. En vooral hoe ik zelf kan zorgen voor de veilige bedding die ik zolang heb gemist.
Ik ben dieper verbonden met mijn lijf en luister naar wat ze me vertelt. Ook kan ik steeds sneller het gevecht tegen mijn innerlijke delen loslaten en ze in plaats daarvan verwelkomen. In mijn bekken heb ik mijn anker gevonden wat me helpt om in mijn centrum te blijven als het leven weer eens stormt.
Mijn visie en werkwijze
Ik geloof erin dat we allemaal ons eigen pad lopen en onze eigen, unieke waarheid te vinden hebben. Daarin loop ik graag een stukje met je mee. Niet om jou te ‘helen’ of je klachten weg te toveren, maar om jou weer in je authentieke, krachtige Zelf uit te nodigen. Je hebt het dus zélf te doen. Maar niet alleen. Ik ben jouw liefdevolle gids op deze reis naar binnen. Ik help je om te luisteren naar wat je lijf, hart, ziel te vertellen hebben, zodat je in elk moment jouw eigen waarheid kunt ontdekken.
Samen creëren we een veilige bedding waarin jij alle delen van jezelf kunt ontmoeten. Zowel de pijn, spanning en maskers, als jouw diepe weten, kwetsbaarheid en verlangens. Zodat er weer beweging en verbinding kan ontstaan en jij dieper thuis komt bij jezelf.
Dit werk is geen quick fix. Het werken op deze lagen vraagt toewijding en een duidelijke keuze vanuit jou om te gaan voelen. Niet voelen vanuit het hoofd (analyseren, begrijpen, oplossen), maar echt het lijf in. Ik heb zelf ervaren hoe belangrijk het hierbij is om lichaamsgericht te werken. Met afgestemde aanraking kom je dieper bij de delen die bevroren of verdoofd zijn geraakt.
Bronnen
De belangrijkste bron in mijn werk is mijn eigen belichaamde wijsheid. Ik kan jou volgen in de diepte en de grootste pijnen; ik ben daar zelf namelijk ook geweest. Ik ken de worsteling met de mind en al die stemmen van angst en twijfel. Ik weet hoe het is om volledig door paniek overgenomen te worden. Om je zo diep eenzaam te voelen dat het fysiek pijn doet. Om zoveel verdriet te dragen dat je erin verdrinkt.
Ik ben op mijn pad geholpen door tal van teachers, healers en ‘gewone’ mensen met een groot hart. Naast mijn eigen innerlijke bron zijn dit belangrijke bronnen in het werk wat ik bied:
Holistische bekkentherapie (IPT), familieopstellingen en systemisch werk, lichaamsgericht werk, tantra, TAO, IFS (Internal Family Systems), trauma informed (vooral vanuit de denkwijze van Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Jan Bommerez, Brené Brown, Polyvagal therorie, Wheel of consent), massage, sjamanisme en vrouwenwerk.
In de Trajecten die ik aanbied komt dit alles samen.
Mijn missie
Ik kijk met pijn in mijn hart naar de huidige wereld. Hoe de maatschappij vast zit in een onnatuurlijk ritme, vooral voor de vrouw, maar ook voor de man. De huidige levensstijl en systemen zijn gebouwd vanuit een doorgeslagen masculiene energie. Mijn missie is om vrouwen te helpen herinneren wat hun natuurlijke ritme is, zoals ik dat zelf ook herinnerd heb. Om de circulaire flow van hun innerlijke cyclus weer in ere te herstellen en van daaruit te gaan leven. Verbonden met bekken en hart en vanuit een zachte kracht. Om vanuit het hoofd naar het lijf te zakken. Niet meer leven op wilskracht, maar vanuit zijnskracht.
En daarvoor heb je écht thuis te komen in je bekken.
Iedere keer als er een vrouw met zo’n zachte, verwonderde en sprankelende blik van mijn tafel af komt, weet ik weer precies waarom ik dit werk met zó ontzettend veel liefde doe.
Wil je graag samen op pad? De eerste stap is een gratis kennismakingsgesprek.
Je bent zo welkom lieve vrouw!